.png)
Głębia Istnienia
Nie kolejna transformacja. Życie.
12-miesięczny proces rozwojowy online dla kobiet i mężczyzn.
Można przez lata pracować nad sobą.
Rozumieć swoje schematy.
Wracać do dzieciństwa.
Czytać. Medytować. Chodzić na warsztaty.
Uczyć się granic, emocji, relacji i kolejnych metod rozwoju.
I ciągle czekać.
Aż będę bardziej gotowa.
Bardziej świadomy.
Spokojniejsza.
Mniej poraniony.
Bardziej „przepracowana”.
Tylko kiedy zacznie się życie?
Głębia Istnienia powstała dla osób, które nie chcą już spędzać kolejnych lat wyłącznie na analizowaniu siebie.
Nie chodzi o porzucenie rozwoju.
Chodzi o moment, w którym rozwój przestaje być celem samym w sobie i zaczyna służyć temu, co najważniejsze:
ŻYCIU !
„Można całe życie przygotowywać się do życia.
A można w końcu zacząć żyć.”
Być może nie potrzebujesz kolejnej wersji siebie
Być może potrzebujesz bardziej czuć swoje ciało i częściej robić to, czego naprawdę chcesz...
Przestać odkładać przyjemność na później... Być prawdziwie sobą...
Podejmować decyzje zamiast tylko je analizować...
Być bliżej ludzi, których kochasz...
Tworzyć, doświadczać, podróżować, odpoczywać, kochać, czasem niczego nie poprawiać...
Być obecnym w swoim życiu...
Głębia Istnienia nie pyta Cię:
„Co jeszcze jest we mnie do naprawienia?”
Pyta:
„Co zrobisz z życiem, które masz?”
„Być może nie potrzebujesz wiedzieć o sobie więcej.
Być może potrzebujesz zacząć żyć tym, co już wiesz.”
Dla kogo jest Głębia?
Ten proces może być dla Ciebie, jeśli:
-
masz już za sobą doświadczenia związane z rozwojem osobistym, coachingiem, terapią, medytacją lub warsztatami;
-
sporo o sobie rozumiesz, ale masz poczucie, że ta wiedza nie zawsze przekłada się na życie;
-
jesteś zmęczona lub zmęczony ciągłym analizowaniem swoich schematów;
-
masz tendencję do czekania, aż będziesz „gotowa/gotowy”;
-
chcesz mieć więcej kontaktu z ciałem, pragnieniem i przyjemnością;
-
chcesz żyć bardziej świadomie, ale jednocześnie mniej kontrolować każde doświadczenie;
-
potrzebujesz więcej prawdy i autentyczności w relacjach;
-
chcesz odważniej podejmować decyzje;
-
interesuje Cię duchowość, ale nie chcesz używać jej do uciekania od zwykłego życia;
-
czujesz, że kolejnym etapem nie jest już wiedzieć więcej o sobie, lecz bardziej być sobą w życiu.
Głębia nie jest programem dla osób szukających szybkiej zmiany.
To roczny proces dojrzewania do własnego życia.
Rok w Głębi...
Program trwa 12 miesięcy.
Przechodzimy przez pięć symbolicznych żywiołów oraz etap integracji.
Nie traktujemy ich jako systemu, w który trzeba wierzyć.
Są mapą pomagającą spojrzeć na różne sposoby doświadczania życia:
Ziemia — jestem tutaj
Ogień — chcę
Woda — czuję i przyjmuję
Powietrze — mówię i wybieram
Eter — jestem
Integracja — żyję
Każdy etap trwa około dwóch miesięcy.
Nie chodzi o „zaliczanie modułów”.
Chodzi o sprawdzanie przez cały rok, jak kolejne obszary pojawiają się w Twojej codzienności.
Drzwi do Głębi Istnienia otwierają się raz w roku !!
„Życie nie dzieje się w naszej głowie.
Dzieje się w ciele, w domu, w relacjach, w zwykłym wtorku.”
_edited.jpg)
„Nie zniknęły trudności — zniknęła wojna.
To nie jest program, po którym życie staje się łatwe.
Ale przestałam być w konflikcie ze sobą.
I to zmieniło wszystko."
„Pierwszy raz poczułam bezpieczeństwo w kręgu.
Nie spodziewałam się, że praca w grupie może być tak wspierająca.
Bez porównań, bez rywalizacji.
Mogłam być dokładnie tam, gdzie byłam.
To doświadczenie zostało ze mną na długo."
START
21.03.2027
Mapa Głębi Istnienia
🌍 MODUŁ I — ZIEMIA
„Życie nie dzieje się w naszej głowie.
Dzieje się w ciele, w domu, w relacjach, w zwykłym wtorku.”
Jestem tutaj.
Zaczynamy nie od historii.
Zaczynamy od życia, które masz dzisiaj.
Od ciała.
Domu.
Pracy.
Pieniędzy.
Odpoczynku.
Czasu.
Rytmu dnia.
Codziennych wyborów.
Ziemia pyta:
Czy jestem naprawdę obecna/obecny w swoim życiu?
Przyglądamy się temu, jak mieszkasz we własnym ciele i swojej codzienności.
Czy potrafisz odpoczywać?
Czy Twoje życie ma przestrzeń?
Czy ciało jest miejscem, z którego korzystasz, czy głównie narzędziem do wykonywania kolejnych zadań?
Czy dbasz o podstawy, czy ciągle próbujesz przekroczyć samego siebie?
Ziemia przypomina:
życie nie dzieje się kiedyś. Życie dzieje się tutaj.
🔥 MODUŁ II — OGIEŃ
Chcę
Ogień jest o pragnieniu.
Nie o tym, czego powinnaś albo powinieneś chcieć.
O tym, czego chcesz naprawdę.
„Pragnienie nie jest problemem do rozwiązania. Jest informacją o tym, gdzie jeszcze płynie w Tobie życie.”
Przyglądamy się:
-
pragnieniu;
-
odwadze;
-
twórczości;
-
ekspresji;
-
przyjemności;
-
zmysłowości;
-
seksualności;
-
spontaniczności;
-
ciekawości;
-
działaniu.
Seksualność jest tutaj częścią żywotności człowieka — nie problemem do naprawienia.
Pytamy:
Co mnie rozpala?
Za czym tęsknię?
Na co od dawna sobie nie pozwalam?
Co zrobiłabym/zrobiłbym, gdybym przestał czekać na idealny moment?
Ogień nie jest o impulsywności.
Jest o odzyskiwaniu kontaktu z własnym „chcę”.
„Nie pytaj tylko, czego się boisz.
Zapytaj także: czego pragniesz?”
🌊 MODUŁ III — WODA
Czuję i przyjmuję
Nie każde doświadczenie trzeba natychmiast zrozumieć.
Nie każdą emocję trzeba zmieniać.
Woda jest o zdolności do pozostawania w kontakcie z tym, co naprawdę nas porusza.
„Chroniąc się przed bólem, czasem nieświadomie chronimy się również przed bliskością, zachwytem i miłością.”
Pracujemy z:
-
emocjonalną obecnością;
-
czułością;
-
miłością;
-
smutkiem;
-
wdzięcznością;
-
bliskością;
-
przyjmowaniem;
-
odpuszczaniem kontroli;
-
zgodą na zmianę i przemijanie.
Pytamy:
Czy pozwalam życiu naprawdę mnie dotykać?
Można bardzo skutecznie chronić się przed cierpieniem.
Tylko czasami razem z cierpieniem odcinamy również zachwyt, miłość i bliskość.
Woda uczy przepływu.
🌬️ MODUŁ IV — POWIETRZE
Mówię i wybieram
Świadomość bez decyzji łatwo staje się kolejną formą zatrzymania.
Powietrze jest o głosie.
O prawdzie.
O wyborach.
O tym, czy sposób, w jaki żyjesz, rzeczywiście pokazuje to, co deklarujesz jako ważne.
„Czy Twoje życie pokazuje to, co mówisz, że jest dla Ciebie ważne?”
Przyglądamy się:
-
komunikacji;
-
relacjom;
-
wolności;
-
granicom;
-
decyzjom;
-
odpowiedzialności;
-
wyrażaniu siebie;
-
odwadze zmiany kierunku.
Pytanie tego etapu brzmi:
Czy moje życie pokazuje to, co naprawdę jest dla mnie ważne?
Bo można wiedzieć, czego się chce.
A jednak latami tego nie wybierać.
✨ MODUŁ V — ETER
Jestem
„A kim jesteś, kiedy przez chwilę nie musisz się rozwijać, osiągać ani stawać kimś innym? ”
Po Ziemi, Ogniu, Wodzie i Powietrzu dochodzimy do miejsca, w którym nie wszystko trzeba robić.
Nie wszystko trzeba rozwiązywać.
Nie wszystko trzeba rozumieć.
Eter jest przestrzenią:
-
obecności;
-
ciszy;
-
świadomości;
-
intuicji;
-
sensu;
-
duchowości;
-
natury;
-
wdzięczności;
-
przemijania;
-
kontaktu z czymś większym niż codzienne „ja”.
Nie narzucamy jednej duchowej drogi.
Nie musisz w nic konkretnego wierzyć.
Pytamy:
Kim jestem, kiedy na chwilę przestaję coś osiągać, naprawiać i stawać się kimś innym?
Być może właśnie tutaj zaczyna się prawdziwa Głębia Istnienia.
"Kim Jesteś kiedy nikt nie patrzy ?"
** INTEGRACJA **
Żyję
Ostatni etap nie jest kolejnym modułem rozwojowym.
Jest powrotem do życia.
Patrzysz na ostatni rok i pytasz:
Co zaczęłam/zacząłem robić inaczej?
Gdzie jest więcej mnie?
Gdzie wciąż odkładam życie?
Co chcę kontynuować?
Co chcę zakończyć?
Czego chcę doświadczyć?
Z kim chcę być?
Co chcę stworzyć?
Na co chcę przeznaczać swój czas?
Nie kończysz Głębi z kolejną listą tematów do przepracowania.
Kończysz ją pytaniem:
Jak chcę być w swoim życiu?
Jak wygląda proces?
Głębia Istnienia trwa 12 miesięcy.
W programie odbywają się 24 spotkania online na żywo, w tym spotkanie otwierające i zamykające.
Spotykamy się mniej więcej co dwa tygodnie.
Każde spotkanie trwa do 120 minut.
Pracujemy w kameralnej grupie maksymalnie 8–10 osób. Spotkania mogą obejmować:
-
rozmowę i pracę grupową;
-
medytację;
-
świadomy ruch;
-
pracę z ciałem;
-
oddech;
-
wizualizację;
-
pracę z symbolem;
-
ćwiczenia indywidualne i w parach;
-
refleksję i integrację doświadczeń.
Metody są dobierane do tematu i możliwości grupy.
Pomiędzy spotkaniami
Głębia nie ma być kolejnym kursem pełnym zadań do wykonania. Dlatego pomiędzy spotkaniami nie dostajesz listy rzeczy do „zaliczenia”. Otrzymujesz raczej zaproszenia do doświadczenia:
-
krótkie praktyki;
-
medytacje;
-
ćwiczenia;
-
pytania;
-
eksperymenty w codziennym życiu;
-
materiały związane z aktualnym etapem;
-
dostęp do zamkniętej grupy na Facebooku
Najważniejszym miejscem praktyki nie będzie jednak zeszyt. Będzie nim Twoje życie.
Spotkanie otwierające i zamykające
Proces rozpoczynamy spotkaniem otwierającym.
Zatrzymujesz się przy tym, jak wygląda Twoje życie dzisiaj:
co jest w nim żywe,
co jest puste,
co daje Ci energię,
co ją odbiera,
czego chcesz więcej,
a czego masz już wystarczająco.
Określasz własną intencję na rok.
Po dwunastu miesiącach wracamy do tego samego miejsca.
Nie pytamy:
„Czy stałam/stałem się idealną wersją siebie?”
Pytamy:
„Czy jestem bardziej obecna/obecny w swoim życiu?”
Otrzymujesz
W ramach Głębi Istnienia otrzymujesz:
-
12 miesięcy wspólnego procesu;
-
24 spotkania online na żywo;
-
spotkania do 120 minut;
-
kameralną grupę 8–10 osób;
-
spotkanie otwierające i zamykające;
-
praktyki medytacyjne i somatyczne;
-
ćwiczenia i materiały między spotkaniami;
-
dostęp do zamkniętej grupy na Facebooku;
-
przestrzeń na pytania, refleksję i kontakt z grupą;
-
roczny proces przechodzący przez Ziemię, Ogień, Wodę, Powietrze, Eter i Integrację.
Inwestycja w siebie
CENA PROMOCYJNA 8 900 pln
przy zapisie do 31 grudnia 2026
Możesz wybrać płatność:
8 900 zł — jednorazowo
6 × 1 590 zł — łącznie 9 540 zł
12 × 820 zł — łącznie 9 840 zł
CENA REGULARNA 9 900 pln
Możesz wybrać płatność:
9 900 zł — jednorazowo
6 × 1 790 zł — łącznie 10 740 zł
12 × 920 zł — łącznie 11 040 zł
Życie nie czeka, aż będziemy gotowi.
Dlaczego aplikacja zamiast zwykłego zakupu?
Ważne
Głębia jest procesem długim i kameralnym.
Dlatego przed dołączeniem spotykamy się na krótkiej rozmowie online.
Chcę wiedzieć, czego szukasz i czy ten proces jest odpowiednim miejscem dla Ciebie.
Ty również możesz sprawdzić, czy sposób, w jaki pracuję, jest tym, czego potrzebujesz.
Dopiero po rozmowie podejmujemy decyzję o udziale.
Głębia Istnienia jest programem edukacyjnym i rozwojowym.
Nie jest psychoterapią, diagnozą ani leczeniem.
Podczas procesu mogą pojawiać się emocje, wspomnienia i osobiste tematy, jednak nie prowadzimy grupowej pracy z traumą ani leczenia zaburzeń psychicznych lub seksualnych.
Każda osoba decyduje, czym chce dzielić się z grupą.
Możesz odmówić wykonania ćwiczenia, zmodyfikować praktykę albo ją przerwać.
Poufność, szacunek, zgoda i prawo do własnych granic są podstawowymi zasadami Głębi.
Przestańmy siebie naprawiać, a zacznijmy żyć
Rozwój może być piękną drogą.
Może też stać się miejscem, w którym spędzamy całe życie, przygotowując się do życia.
Jeszcze jeden warsztat.
Jeszcze jeden schemat.
Jeszcze jedna rana.
Jeszcze jedno zrozumienie.
A przecież nie przyszliśmy tutaj tylko po to, żeby siebie analizować.
Przyszliśmy także po to, żeby:
kochać,
tworzyć,
czuć,
dotykać,
śmiać się,
smakować,
ryzykować,
odpoczywać,
przeżywać,
być.
Głębia Istnienia
Nie kolejna transformacja. Życie.
„Może nie chodzi już o to, kim jeszcze możesz się stać. Może chodzi o to, jak głęboko potrafisz być w życiu, które już masz.”